Manter a higiene bucal é fundamental não só
para os dentes e boca, mas para o corpo todo. E não pense que isso é muito
complicado de fazer, pois não é! Basta criar uma rotina e fica tão simples
quanto realizar as outras atividades diárias como, por exemplo, comer, lavar as
mãos etc.
Explicando melhor, criar uma rotina de higiene bucal significa desenvolver ações simples para manter a boca e os dentes limpos. Faz parte da higiene bucal escovar os dentes, passar fio dental, usar elixir bucal e, é claro, consultar o dentista frequentemente para verificar se não há nenhum problema.
Explicando melhor, criar uma rotina de higiene bucal significa desenvolver ações simples para manter a boca e os dentes limpos. Faz parte da higiene bucal escovar os dentes, passar fio dental, usar elixir bucal e, é claro, consultar o dentista frequentemente para verificar se não há nenhum problema.
E se o “bicho” atacar???
A cárie é a proliferação de bactérias na boca
que acabam afetando os dentes. Esse problema só ocorre pela associação de dois
fatores: excesso de alimentos que prejudicam os dentes e falta de higiene
bucal. Assim, se a pessoa está acostumada a comer alimentos que contém muito
açúcar, por exemplo, efica sem escovar os dentes, os restos desses alimentos
servirão para que as bactérias, naturalmente em pequeno número, na boca, sem nos
prejudicar, se reproduzam mais facilmente e acabem atacando, também, nossos
dentes.
Portanto, vale à pena
seguir as dicas que demos acima e estar sempre alerta para não ter problemas.
É importante saber que a
cárie é uma doença transmissível.
O nome da bactéria que causa a cárie é Streptococcus mutans e pode ser transmitida de várias
maneiras, entre elas, ao assoprar um alimento ou experimentar a comida com o
talher que será usado por outra pessoa. Assim, prestar atenção a estes fatores
é fundamental, também, para prevenir a contaminação.
A boca dos bebês também precisa de cuidados!
É importante cuidar da
higiene bucal desd o nascimento: no recém-nascido , a limpeza deve ser feita com uma
gaze ou fralda umedecida, em água limpa, para remover os resíduos de leite.
Isso favorecerá à gengiva crescer saudável e preparada para a primeira
dentição.
À medida que a criança
vai crescendo, os procedimentos mudam e por isso é tão fundamental que os pais
consultem o dentista, para agirem da forma correta em cada etapa do
desenvolvimento de seus filhos.
Alimentação balanceada também protege os dentes!
Ter uma alimentação balanceada faz bem, também, para os dentes.
Assim, excesso de alimentos com açúcar e gorduras são considerados cariogênicos , ou seja, provocam cáries e devem ser
evitados. Ao contrário, existem os alimentos não-cariogênicos , que são aqueles que agem como
detergente, facilitando a higiene bucal.
Curiosidades
A saliva tem várias
funções: lubrifica e umedece o interior da boca para facilitar a fala e
transformar os alimentos numa massa fácil de ser digerida; ajuda a controlar a
quantidade de água no organismo (quando o corpo está com falta de água, a boca
fica seca, surgindo a sede) e também tem a função de dificultar a formação de
cáries.Isso porque, ao circular na boca, remove restos de alimentos e
bactérias. Diariamente, passam pela boca de 1 a 2 litros de saliva produzidos
pelas glândulas salivares.
(fonte: Guia dos Curiosos)
(fonte: Guia dos Curiosos)
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